BENESSERE A TAVOLA
La salute si costruisce a tavola grazie al cibo che scegliamo e mangiamo... una dieta sana, varia ed equilibrata ci garantisce benessere e salute. Una
delle prime regole è quella di mangiare un po' di tutto ma nelle giuste
quantità poiché il nostro organismo ha bisogno di tutti i nutrienti essenziali
per il suo giusto funzionamento. Per stare bene non basta un solo giorno di
dieta o mangiare un solo pasto al giorno o altri errori simili ma ci vuole uno
stile di vita ed una continuità.